Uppvärmning:
5 x 60kg
5 x 80kg
3 x 100kg
Workset:
3 x 117,5kg
2 x 152,5kg
0 x 210kg
Känner att jag lever upp till stereotypen om gymidioten som inte kan räkna öht. Skulle självklart INTE köra på 210kg, utan på 190kg, men både jag och polaren räknade fel. Så hur gick det på 210kg då? Lyckades iaf lyfta skiten från golvet, haha.
1 x 190kg PB!
3 x 152,5kg
Assistansset:
5 x 10 x 85kg
Mage
"Quality friend is quality. Laugh after watching friend bash his skull into a dumbbell..."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar