Torsdag - 531 - week 3 - militärpress.

Uppvärmning militärpress:
5 x 20kg
5 x 30kg
3 x 40kg

Workset:
5 x 50kg
3 x 57,5kg
7 x 65kg

Assistansset:
5 x 10 x 35kg

Chins:
5 x 10 x BW