Tisdag - 531 week 3 - marklyft.

Uppvärmning:
5 x 60kg
5 x 80kg
3 x 100kg

Workset:
5 x 120kg
3 x 135kg
12 x 150kg (8st helt strikta, touch and go på resterande)

Personbästa!

Assistansset:
5 x 10 x 80kg