Fredag - 531 week 2 - knäböj.

Uppvärmning:
5 x 50kg
5 x 70kg
3 x 90kg

Workset:
3 x 97,5kg
3 x 112,5kg
7 x 127,5kg

Hade trott att jag skulle göra minst 8st, men jag var ganska trött på kvällen när jag gick till gymmet, så nästa vecka blir det bättre.

Assistansset:
5 x 10 x 70kg