Tisdag - 531 vecka 2 - marklyft.

Uppvärmningsset:
5 x 60kg
5 x 80kg
3 x 100kg

Workset:
3 x 122,5kg
3 x 137,5kg
9 x 155kg (8 strikta, 1 touch and go)

Assistansset:
5 x 10 x 87,5kg

Mage x 2