Squat! 5x5x5+

Uppvärmningsset x 3

Workset:
5 x 105kg
5 x 120kg
5 x 137,5kg

Nu börjar det bli tungt. Gjorde ju dock 5x140 för någon vecka sen.
Kommer snart vara tvungen att gå tillbaka i programmet då jag snart inte lyckas göra de "förväntade" repsen på minst 5 i detta fall.

Assistansset:
5 x 10 x 80kg

Fyfan för dessa.

Vadpress x 15
Mage x 3
Vadpress x 15
Mage x 3
Vadpress x 15
Mage x 3
Vadpress x 15
Mage x 3